Tukisukat
Tukisukat ovat hyväksi todettu tuote jalkaterän ja säären verenkierron lisäämiseksi. Meiltä Rehaboteketiltä löydät markkinoiden kattavimman valikoiman, josta löydät aina sopivan tukisukan, halusitpa sitten käyttää sukkia arjessa, töissä tai juhlissa
Tukisukat eri puristusluokissa
Tukisukkien tarkoituksena on parantaa jalkaterän ja säären verenkiertoa päivittäin verenkierron optimoimiseksi. Tukisukan oikea muotoilu auttaa tehokkaasti vähentämään jalkaterän ja säären turvotusta ja nesteen kertymistä. Jotta tukisukka antaisi halutun tuen, on tärkeää ymmärtää, miten paineen on jakauduttava, jotta se toimisi optimaalisesti. Kompressioluokka ilmaisee paineen, jonka sukka antaa nilkan ja säären yli, ja niitä on saatavana luokissa 1-3.
- Luokka 1
Luokka 1 on tukisukkien yleisin puristusprofiili, ja se antaa 15-21 mmHg:n puristuspaineen.
- Luokka 2
Luokan 2 paine on 20-30 mmHg, ja sitä kutsutaan myös lääkinnällisiksi tukisukiksi
- Luokka 3
Luokka 3 tarjoaa korkeamman puristuksen, joka on usein määrätty lääketieteellisen hoidon yhteydessä. Antaa nilkan ja jalkojen ympärille 30-40 mmHg:n paineen.
Tukisukat eri toimintoihin ja tilaisuuksiin
Tukisukat auttavat vähentämään jalkaterän ja säären turvotusta ja väsymystä. Yhä useammat ihmiset kokevat tukisukkien yksinkertaiset mutta tehokkaat hyödyt nilkan ja säären turvotus- ja väsymysongelmiin. nykyään on tarjolla useita muodikkaita sukkia hauskoissa väreissä ja kuoseissa, joista löytyy sukkia kaikkiin tilaisuuksiin
Tukisukat raskaana oleville naisille
Tukisukka raskaana oleville naisille auttaa tehokkaasti vähentämään turvotusta raskauden aikana. Monille raskaana oleville naisille kehittyy raskauden aikana myös lieviä suonikohjuja, jotka ovat suora seuraus jalkaterän, nilkan ja alaraajojen heikentyneestä verenkierrosta. Raskaana oleville naisille tarkoitetut tukisukat ovat usein arvostettu hoitotuote, joka auttaa usein parantamaan verenkiertoa.
Tukisukat työssä
Moderni istumatyö tai pitkä seisominen lisäävät riskiä turvotuksen ja väsymyksen sekä jalkaterän ja jalkaterän arkuuden kehittymiselle. Jos pohjelihas on pitkään toimettomana, jalkojen verenkierto heikkenee, jolloin riski jalkaterän ja säären turvotukseen kasvaa. Laadultaan ja toiminnaltaan on tehokas tapa parantaa verenkiertoa seisomatyön tai istumatyön aikana
Tukisukat päivittäin
Kuka tahansa, joka kokee väsymystä, turvotusta ja arkuutta nilkoissa ja alaraajoissa, voi hyötyä tukisukkien käytöstä tavallisten lyhyiden sukkien sijaan. Nilkassa ja alaraajoissa on useita erilaisia ongelmia, joihin tukisukka auttaa tehokkaasti, esim. väsymys, pilkkukipu ja raskaaksi koetut jalat, nilkan ja alaraajojen turvotus, suonikohjut tai pinnalliset verisuonet, jalkaterän koettu huono verenkierto ja usein kylmemmät varpaat.
Usein kysytyt kysymykset
Tukisukkia käyttävät nykyään monet ihmiset tavallisten lyhyiden sukkien sijaan. Yhä useammat ihmiset kokevat tukisukkien yksinkertaiset mutta tehokkaat hyödyt nilkan ja säären turvotus- ja väsymisongelmiin. Nykyaikaiset tukisukat pestään samalla tavalla kuin tavalliset sukat, konepesu 60°. Pese sukat joka päivä sukan käyttöiän pidentämiseksi.
Sukkia ei saa silittää, sillä kuumuus voi tuhota sukan rakenteen, mutta ne voi tumpata tavalliseen tapaan.
Kompressioluokan 1 tukisukkien ostaminen on nyt erittäin helppoa. On useita valmistajia, jotka täyttävät CE-merkinnän tiukat vaatimukset. Näillä valmistajilla on tuotannossaan usein edistykselliset mittalaitteet, joilla varmistetaan aina jokaisen yksittäisen tukisukan toiminta ja puristusprofiili. Tukisukkien ostamista valvomattomilta valmistajilta ei suositella, koska väärin valmistettu tukisukka ei anna toivottua vaikutusta.
Ostettaessa oikean kokoisia tukisukkia käytetään kengän kokoa suhteessa kahteen ympärysmittaan. Toinen mittaus on nilkan ympärillä, jossa sukkaan kohdistuu suurin paine, ja toinen mittaus on vasikan ympärillä. Merkitse muistiin ympärysmitat ja siirrä mitat tukisukkien kokotaulukkoon, jotta löydät oikean koon
Oikein valmistetussa tukisukassa on niin sanottu porrastettu paine, porrastetulla paineella varustetuissa sukissa paine laskee nilkasta polveen asti. Paineen pitäisi olla korkeimmillaan nilkan kohdalla ja sen pitäisi sitten pienentyä polviniveleen asti. Jos luokan 1 tukisukan paineeksi on ilmoitettu 15-21 mmHg, se tarkoittaa, että tämä on tukisukan antama paine nilkan ympärillä. Nilkan alueelta tuki (paine) vähenee säären alaosassa ja antaa noin 80 % paineesta vasikan keskiosassa ja vain 50 % paineesta sukan yläpäässä.
Jos tukisukkaa ei ole valmistettu asteittaisella kompressiolla, sukalla voi olla päinvastainen vaikutus ja se voi joissakin tapauksissa edistää turvotusta. Väärin valmistettuja tukisukkia on harjaantumattoman silmän vaikea tunnistaa.
Tukisukan oikean valmistuksen varmistamiseksi on olemassa erilaisia laatuvakuutuksia, joita valmistajien on noudatettava. Yksi tällainen laadunvarmistus on CE-merkintä. Kaikki Rehaboteketissä myymämme tukisukat on valittu huolellisesti siten, että laatu ja toiminta ovat kaksi tärkeää parametria, joten voit tuntea olosi turvalliseksi ostaessasi meiltä tukisukat.