Nilkan nivelsidevamma
Vamma
Sport
Brändi
Nilkan nivelsidevamma
Nilkan nivelsidevamma on yksi yleisimmin esiintyvistä nilkan vammoista, ja se syntyy usein nopeatempoisen urheilun yhteydessä tai nilkan vino kuormitus/venähdys arjessa.
Nilkan nivelsidevammassa nivelsidevamman laajuus jaetaan kolmeen eri luokkaan, joissa nilkkavamman laajuus on eriasteinen.
- Luokka 1.
Yleisimmin esiintyvä aste, mutta nivelsiteiden lievä venähdys ja suhteellisen vähäinen nilkan turvotus vamman jälkeen.
- Luokka 2.
Vamma tarkoittaa, että nivelsiteet ovat vaurioituneet ja osittain poikki. Jalka turpoaa heti vamman syntyessä ja vamma-alue värjäytyy muutaman päivän kuluttua.
- Luokka 3.
Nivelsiteet / nivelsiteet katkeavat kokonaan. Jalka muuttuu vamman jälkeen hyvin epävakaaksi, ja jatkohoito voi olla tarpeen, jotta 3. asteen vammasta voidaan toipua täysin.
Lisätietoja nilkan tukien vakauttamisesta
Vakauttava nilkkatuki on suunniteltu erityisesti estämään tehokkaasti nilkan menemistä haitallisiin ulkoasentoihin, ja se on aina valmistettu jäykistä materiaaleista, joissa on lisävahvistuksia optimaalisen vakauden varmistamiseksi nilkan nivelsidevammojen yhteydessä
Lisävakaus
Nilkkatuet on kaikki suunniteltu luomaan paremmat olosuhteet epävakaalle nilkalle. Saatavilla on useita eri malleja, joilla on erilaiset stabiloivat ominaisuudet, aina kevyestä arkituesta urheiluun ja liikuntaan tarkoitettuihin erityisen tukeviin malleihin, joissa on lastat.
Mukautettavat mallit
Kaikki tuotteemme ovat räätälöitävissä, jotta tukitasoa ja epävakaan nilkan hallintaa voidaan säätää yksilöllisesti. Monissa tapauksissa tuen tarve vaihtelee vauhdin, pinnan tai seisovan jalan päällä vietetyn ajan mukaan, ja räätälöitävissä oleva tuote tarjoaa mahdollisuuden säätää tukea tarpeiden mukaan.
Täydellinen valikoima
Rehaboteket tarjoaa kattavan tuotevalikoiman sekä sisäisiin että ulkoisiin nivelsidevammoihin, arkeen tai liikuntaan, vanhoille tai nuorille. Kaikki tuotteet on kehitetty optimaaliseen anatomiseen istuvuuteen parhaiden tulosten saavuttamiseksi
Usein kysytyt kysymykset
Nilkkatuen valinnan tulisi aina perustua vammaan tai koettuihin ongelmiin, mutta monissa tapauksissa myös tilanne on otettava huomioon. Jos tarvitset arkitukea tiukempiin kenkiin, sinun on valittava joustavampi nilkkatukimalli, joka vie myös vähemmän tilaa kengissä. Enemmän tukea ja kontrollia tarjoava malli vie aina enemmän tilaa kengässä, nilkkatuen käyttäminen kengässä, jossa on nauhoitus tai räätälöintimahdollisuudet, ei ole koskaan ongelma. Yleensä ongelmia syntyy aina, jos kengässä on vain vähän tilaa.
Ei oikeastaan. Nilkkatuen vakaamman vaihtoehdon on oltava materiaalirakenteeltaan joustamaton, jotta se pystyy vakauttamaan nilkan ja torjumaan ulkoista kuormitusta. Vaatimus vakaudesta kasvaa nopeampien liikkeiden, liikemallien ja startti/seis -tilanteiden sekä nopean kiihtyvyyden yhteydessä, mutta arkielämästä tai urheilusta riippumatta tuotteen on torjuttava nilkan haitallista tai kivuliasta ulkoista asentoa, joka rasittaa nivelsiteitä.
Kullakin tuotteella on yksilölliset mittaohjeet ja kokotaulukko, joita on noudatettava koon määrittämiseksi. Liian suuri nilkkatuki ei vakauta nilkkaa yhtä tehokkaasti ja liian pieni vaikuttaa mukavuuteen. Jos olet kahden koon välissä, suosittelemme silti valitsemaan pienemmän koon, sillä kaikkia malleja voidaan säätää maksimimittojen yläpuolelle ainutlaatuisten mallien ansiosta.