Oletko nyrjäyttänyt nilkan? Tehokkaat nilkkatuet auttavat

Oletko nyrjätyttänyt nilkan? Nivelsidevammat nilkassa on hyvin tavallinen vamma joka iskee eliittiurheilijoista tavan kuntoilijoihin.

Nilkan nyrjäyttäminen tapahtuu helposti ensisijaisesti kontaktilajeissa joissa on korkea vauhti, intensiiviset startit/seisahdukset sekä sattuu yhteentörmäyksiä pelitoverien sekä urheilutarvikkeiden kanssa.
Nivelsidevammat nilkassa esiintyvät usein nilkan ulkoisessa  nivelsiteessä, ja johtaa instabiiliin nilkkaan.

Stabiili nilkkatuki antaa tehokkaan stabilisoinnin nyrjähtäneelle nilkalle.

Tekstin on tarkistanut:

Nimeni on Maja Nilsson ja olen Valvira-hyväksytty fysioterapeutti. Suoritin fysioterapeutin tutkintoni, erikoistuen käyttäytymislääketieteeseen, Mälardalenin yliopistossa. Olen myös kouluttautunut lisää OMT-tasolla 2, CSPT (sertifioitu urheilufysioterapeutti), urheilulääketiede, kuivaneulonta ja levypainon kuntoutus. Pyöritän urheiluvammojen klinikkaa ja työskentelen urheilujoukkueiden parissa.