Artros i knät, ibland kallat ledsvikt, är en vanlig orsak till smärta och stelhet i knäleden. Tillståndet innebär att ledbrosket successivt bryts ned, vilket kan leda till belastnings- och vilosmärta, svullnad och nedsatt rörlighet. Rätt hjälpmedel och anpassad träning kan bromsa utvecklingen och förbättra livskvaliteten.
Vad är artros i knät?
Knäleden är en av kroppens mest belastade leder och utsätts dagligen för stora påfrestningar. Vid artros förändras ledbroskets ytor och förlorar sin glatta, skyddande funktion. Brosket bryts ned och risken för ben-mot-ben-kontakt ökar, vilket orsakar smärta och minskad rörlighet. Knäledsartros påverkar ofta också stabiliteten i leden och kan ge känslan av instabilitet vid belastning.
Vanliga orsaker & riskfaktorer
Knäledsartros är en degenerativ sjukdom som oftast är kopplad till åldrande. Risken ökar efter 40 års ålder och är vanligare hos kvinnor, särskilt efter klimakteriet. Tidigare knäskador, särskilt idrottsskador som påverkat brosket, kan påskynda utvecklingen. Övervikt belastar knäleden ytterligare och ökar risken för artros. Även ärftlighet spelar en roll.
Symtom
- Smärta i knäleden vid belastning och ibland i vila
- Svullnad och värmeökning i leden
- Stelhet på morgonen eller efter att ha suttit stilla länge
- Nedsatt rörlighet i knät
-
Känsla av instabilitet eller sämre kontroll i knät
När ska du söka vård?
Vid långvarig knäsmärta som påverkar vardagen eller vid tydlig svullnad och stelhet bör du kontakta vården för bedömning.
Rekommenderade skydd & stöd
Centralt i behandlingen vid artros är att röra sig och träna upp musklerna runt knät. Kombinationen av fysisk aktivitet, ett individuellt träningsprogram från fysioterapeut och i vissa fall viktminskning ger ofta bäst resultat.
Ett knäskydd kan bidra till minskad svullnad, smärta och ökad trygghet i vardag och aktivitet. Ett knäskydd som är utformat för artros ska ge kompression runt knäleden och helst vara tillverkat i ett material som andas så att det är bekvämt att bära till vardags. Vid behov av mer stöd och avlastning kan knäskyddet ha skenor på sidorna.
Se alla skydd och stöd som kan avlasta vid knäartros
Relaterade skador
I Skadeguiden Knä kan du läsa mer om vanliga skador och besvär i knät. Du kan även gå vidare till Skadeguidens huvudsida för att läsa om andra skador och symtom.
