Fysioterapeutin neuvot

NEUVOT & TUET

Puhu fysioterapeuttimme kanssa

Lihasväsymys, jäykkyys ja toistuva rasitus reisissä, pakaroissa ja lonkissa ovat yleisiä sekä harjoittelussa että arkipäivän aktiviteeteissa. Kompressiotrikoot voivat tarjota tasaista tukea suuremmille lihasryhmille, parantaa verenkiertoa ja auttaa vähentämään väsymystä sekä nopeuttamaan palautumista. Meiltä löydät kompressiotrikoot, jotka on valinnut rekisteröity fysioterapeutti, joka vastaa Rehaboteketin neuvonnasta ja suosituksista kuntoutuksessa ja lihasongelmissa.

Kompressiotrikoot ovat usein käytössä harjoittelussa, palautumisessa ja kuntoutuksessa, mutta ne eivät korvaa lääkärin arviointia äkillisen kivun, voimakkaan turvotuksen tai epäillyn lihasvamman yhteydessä.

2 tuotetta

Tarvitsetko apua? Kysy Eiriltä, Rehaboteketin AI-avustajalta.

Usein kysytyt kysymykset kompressiotrikoot.

Kompressiotrikoita tukea ja verenkiertoa varten

Kompressiotrikoissa on portaattainen kompressio nilkasta reiteen ja lantioon asti. Tasainen paine stimuloi verenkiertoa, vähentää turvotusta ja tarjoaa turvallista tukea sekä arjessa että liikunnan aikana. Raskaana olevat, joilla on raskaat nilkat, voivat tuntea olonsa kevyemmäksi päivän aikana, kun taas suonikohjuista kärsivät henkilöt kokevat usein vähemmän kipua ja painontunnetta. Urheilijat, joilla on nivusvaivoja, saavat jatkuvaa tukea lantion ja pakaroiden alueelle, mikä voi tehdä askeleesta turvallisemman. Jos istut pitkään työssä, trikoot auttavat verenpalautusta käynnistymään. Täydellisen tuen saavuttamiseksi housut voidaan yhdistää tukisukkiin. Valikoimasta löytyy kaikkea joustavista kompressiotrikoista palautumiseen sekä malleista lääketieteelliseen ja leikkauksen jälkeiseen kompressioon.

Valitse oikea malli

Jos olet raskaana tai jalkasi turpoavat iltapäivällä, sinun tulisi valita housut, joissa on portaattainen kompressio koko matkalta ja pehmeä vyötärö, joka ei purista. Suonikohjujen ja laskimoiden väsymyksen kohdalla mallit, joissa on selkeä nilkkapaino, ovat tehokkaimpia. Urheilijat, joilla on nivusvaivoja, suosivat yleensä tiukempaa istuvuutta, joka ympäröi lantion ja reiden, mieluiten yhdessä kohdennetun tuen, kuten reidetuen, kanssa. Lymfedeeman tai lipedeeman tapauksessa tarvitaan lääketieteellistä kompressiota ja tarkkaa mittausta jalkojen ympärysmitasta aamulla. Leikkauksen jälkeen käytetään ensin leikkauksen jälkeistä kompressiota, sitten joustavampia kompressiotrikoita päivittäiseen käyttöön. Jos ylävartalo tarvitsee lisätukea, on saatavilla kompressiohihasia, jotka täydentävät kokonaisratkaisua.

Edut lyhyesti

  • Portaattainen kompressio mmHg nilkasta reiteen, joka auttaa laskimoiden palautuksessa
  • Vähentää turvotusta raskauden, suonikohjujen, lymfedeeman ja lipedeeman aikana
  • Tarjoaa vakauden tunteen juoksussa, salilla ja nivusvaivoissa
  • Istu pehmeästi vyötärön ympärillä eikä rullaa esimerkiksi kyykätessä
  • Saatavilla trikoina ja legginsseinä arkeen, palautumiseen ja leikkauksen jälkeiseen käyttöön
  • Voidaan yhdistää kinesioteippiin paikalliseen ärsytykseen

Valitse oikea istuvuus ja kompressiotaso omien tavoitteidesi mukaan ja tunne ero arjessa, harjoittelussa ja palautumisessa. Ota seuraava askel kohti kevyempiä jalkoja jo tänään.