Fysioterapeutin neuvot

NEUVOT & TUET

Puhu fysioterapeuttimme kanssa

Väännetty nilkka, jota kutsutaan myös nilkan nyrjähdykseksi, on yleinen vamma, joka syntyy useimmiten väärästä askeleesta tai nopeista suunnanmuutoksista, ja se voi aiheuttaa kipua, turvotusta ja epävakautta nilkassa. Olemme koonneet nilkkatuet, jotka voivat auttaa lievittämään vaivoja ja lisäämään vakautta väännetyn nilkan tapauksessa arjessa, harjoittelussa ja kuntoutuksessa – valikoituna laillistetun fysioterapeuttimme toimesta.

Haluatko lukea lisää syistä, oireista ja siitä, milloin kannattaa hakeutua hoitoon? Vieraile Loukkaantumisoppaassamme väännetystä nilkasta saadaksesi lääkinnällisen yleiskatsauksen ja ohjeistusta.

Väännetyille nilkoille tarkoitetut tuet ja ortoosit ovat usein käytössä epävakauden, kivun ja turvotuksen yhteydessä, mutta ne eivät korvaa lääkärin arviointia jatkuvassa tai voimakkaassa kivussa.

13 tuotetta

Tarvitsetko apua? Kysy Eiriltä, Rehaboteketin AI-avustajalta.

Usein kysytyt kysymykset

Nilkkatuet – stabiliteetti ja tuki nilkan vammasta toipumiseen

Nilkan nyrjähdys syntyy, kun nilkka kiertyy normaalin liikelaajuuden ulkopuolelle, usein sivuaskelista, hypystä tai nopeasta suunnanmuutoksesta. Vamma voi aiheuttaa kipua, turvotusta ja epävakautta nilkassa. Olemme koonneet nilkkatuet ja -tuet, jotka voivat edistää stabiliteettia, helpotusta ja lisää turvallisuutta nilkan nyrjähdyksen yhteydessä – valikoituna laillistetun fysioterapeuttimme toimesta.

Lue lisää syistä, oireista ja ohjeista Loukkaantumisoppaastamme nilkan nyrjähdyksestä.

Nilkkatuen edut:

  • Tarjoaa stabiliteettia nilkalle vamman jälkeen
  • Voi vähentää uusintanyrjähdyksen riskiä
  • Edistää turvallisempaa liikettä arjessa ja aktiviteeteissa
  • Sopii päivittäiseen käyttöön, kuntoutukseen ja hallittuun harjoitteluun