Olkapään vammaguide

Onko sinulla olkapääkivua tai koetko kipua nostettaessa, liikkuessa tai nukkuessasi kyljelläsi? Olkapääliitos on liikkuva ja kuormittuu päivittäin, mikä tekee siitä herkkä ylikuormitukselle, jänteiden ja lihasten ärsytykselle tai äkillisille vammoille. Täältä löydät ohjeita yleisistä olkapääongelmista, niiden oireista ja siitä, mitä voit itse tehdä kivun vähentämiseksi ja toipumisen helpottamiseksi. Sisältö on tarkastettu laillistetun fysioterapeutin toimesta.

Milloin sinun tulisi hakeutua hoitoon?

Voimakkaan kivun, äkillisen turvotuksen, lukkiutumisen tai epävakauden ilmetessä ota yhteyttä terveydenhuoltoon.

Takaisin vamman oppaan yleiskatsaukseen

Haluatko lisää harjoituksia ja neuvoja? Tutustu syventäviin artikkeleihimme blogissa.

Löydä oikea vamma

AC-nivelen vamma

AC-nivelen vamma johtuu usein kaatumisesta olkapään päälle. Lue oireista, syistä sekä siitä, miten voit keventää ja tukea ol...

Kiertäjäkalvosimen repeämä

Olkapään kipua ja heikkoutta? Lue kiertäjäkalvosimen repeämästä, yleisistä oireista, syistä sekä siitä, miten voit tukea ja ...

Olkapään ahtauma

Käsivarren nostamisen aiheuttama kipu voi johtua olkapään ahtaumasta. Opi syyt, oireet ja kuinka...

Jäätynyt olkapää

Jäätynyt olkapää aiheuttaa kipua ja jäykkyyttä olkapäässä. Lue oireista, syistä, milloin sinun t...

Olkapääkipu

Olkapääkipu voi ilmetä äkillisesti tai kehittyä ajan myötä, ja se voi vaikuttaa kaikkeen liikkuvuudesta voimaan. Yleisiä syi...

Solisluun murtuma

Solisluun murtumat johtuvat usein kaatumisista tai onnettomuuksista. Oikea tuki ja kuntoutus tarjoavat hyvät edellytyk...

Olkapään sijoiltaanmeno

Olkapään sijoiltaanmeno tarkoittaa, että olkapää menee sijoiltaan, mikä aiheuttaa voimakasta kipua, epävakau...

Laillistetun fysioterapeutin tarkistama

Tämän artikkelin on tarkistanut laillistettu fysioterapeutti osana Rehaboteketin laadunvarmistusprosessia. Tarkistuksen avulla varmistetaan, että sisältö on selkeää, lääketieteellisesti paikkansapitävää ja perustuu ajantasaiseen tietoon kuntoutuksesta ja ortopedisista apuvälineistä.