Rotatorkuffruptur är en vanlig orsak till smärta och svaghet i axeln, särskilt i medelåldern och uppåt. Här går vi igenom vad en rotatorkuffruptur innebär, vilka symtom du bör vara uppmärksam på och hur du kan avlasta och stötta axeln i vardagen.
Vad är rotatorkuffruptur?
Rotatorkuffruptur innebär att en eller flera av senorna i rotatorkuffen har brustit helt eller delvis. Rotatorkuffen består av fyra muskler som stabiliserar axelleden och möjliggör rörelser som att lyfta och rotera armen. Vid en ruptur försämras både styrka och kontroll i axeln, vilket ofta leder till smärta och nedsatt funktion.
Vanliga orsaker & riskfaktorer
Rotatorkuffrupturer kan uppstå antingen akut eller successivt. En plötslig skada kan ske vid fall eller tunga lyft, medan långvarig överbelastning och åldersrelaterade förändringar i senorna är vanliga orsaker till degenerativa rupturer.
Riskfaktorer inkluderar repetitiva rörelser ovan axelhöjd, arbete med armarna i belastade positioner samt idrotter som involverar kast eller snabba armrörelser. Med stigande ålder minskar senornas hållfasthet, vilket ökar risken för skada.
Symtom
Vanliga symtom är smärta i axeln, särskilt vid lyft eller rotation av armen. Många upplever även tydlig svaghet, till exempel svårighet att lyfta armen ut åt sidan eller över huvudet.
Smärtan kan vara ihållande och förvärras nattetid, vilket gör det svårt att sova på den drabbade sidan. Vid större rupturer kan det även uppstå en tydlig funktionsnedsättning där vissa rörelser inte längre går att utföra fullt ut.
När ska du söka vård?
Du bör söka vård om du upplever kraftig smärta, tydlig svaghet i axeln eller om du inte kan lyfta armen normalt efter en skada. Det gäller särskilt om besvären uppstod plötsligt.
Vid långvariga problem eller gradvis försämring är det också viktigt att få en bedömning, då obehandlade rupturer kan leda till ytterligare funktionsnedsättning och påverkan på axelns stabilitet.
Rekommenderade skydd & stöd
Ett axelskydd kan ge kompression och även värme, vilket kan ha en smärtlindrande effekt och ge en känsla av stabilitet. Ett skydd ersätter dock aldrig rehabilitering utan ska ses som ett komplement till rehabträning och i vissa fall anpassning av arbetsmiljön.
Rehabiliteringen fokuserar ofta på att stärka kvarvarande muskelfunktion, förbättra skulderbladets stabilitet och optimera rörelsemönster. Anpassning av belastning och att undvika smärtsamma rörelser är viktiga delar av återhämtningen.
Se våra produkter som kan hjälpa vid rotatorkuffruptur
Relaterade skador
För mer kunskap om axelbesvär hittar du fler artiklar i Skadeguide Axel, och du kan även gå vidare till Skadeguidens huvudsida för att läsa om andra skador och symtom.
