Fysioterapeutin neuvot

NEUVOT & TUET

Puhu fysioterapeuttimme kanssa

Pronaatio jalassa tarkoittaa, että jalka kaatuu sisäänpäin kuormituksen aikana, mikä voi johtaa ylikuormitukseen ja kipuun jaloissa, polvissa ja alaraajoissa. Ongelma voi ilmetä kävellessä, juostessa tai seistessä pitkään. Olemme koonneet tähän suoja- ja tukituotteita, jotka voivat auttaa lievittämään vaivoja ja lisäämään vakautta pronaatiossa arjessa, työssä ja harjoittelussa – valikoituna laillistetun fysioterapeuttimme toimesta.

Haluatko lukea lisää syistä, oireista ja siitä, milloin sinun tulisi hakeutua hoitoon? Vieraile meidän pronaatio-oppaassa saadaksesi lääkinnällistä tietoa ja ohjausta.

Pronaatioon tarkoitetut pohjalliset ovat usein käytössä ylikuormituksen ja epävakauden vuoksi, mutta ne eivät korvaa lääkärin arviointia jatkuvassa tai voimakkaassa kivussa.

18 tuotetta

Tarvitsetko apua? Kysy Eiriltä, Rehaboteketin AI-avustajalta.

Usein kysytyt kysymykset

Pronaation suoja – tuki ja vakaus yli-pronaatiossa

Pronaatio on jalan luonnollinen sisäänkierto kuormituksen alla, mutta yli-pronaatiossa liike on liian suuri ja voi johtaa virheelliseen kuormitukseen jalan, polven ja lantion alueella. Ongelmat ovat yleisiä kävellessä, juostessa ja pitkään seistessä. Olemme keränneet pohjallisia ja tukia, jotka voivat edistää vakautta, parempaa kuormituksen jakautumista ja lisää mukavuutta pronaatiossa – valikoituna laillistetun fysioterapeuttimme toimesta.

Lue lisää syistä, oireista ja ohjeista Loukkaantumisoppaastamme pronaatiosta.

Pronaation suojan edut:

  • Vakaannuttaa jalkaa yli-pronaatiossa
  • Jakaa kuormituksen tasaisemmin jalassa ja sääressä
  • Voi vähentää toissijaisia polvi- ja lantio-ongelmien riskiä
  • Sopii arkeen, työhön ja harjoitteluun