Käsivarren ja kyynärpään loukkaantumisopas

Onko sinulla kipua käsivarressa tai tunnetko kipua kyynärpäässä nostettaessa, tartuttaessa tai toistuvissa liikkeissä? Käsivarret ja kyynärpäät altistuvat päivittäiselle rasitukselle työssä ja arjessa, mikä voi johtaa ylikuormitukseen, jänteiden kiinnityspisteiden ärsytykseen tai akuutteihin vammoihin. Täältä löydät ohjeita yleisistä käsivarren ja kyynärpään ongelmista, niiden oireista ja siitä, mitä voit tehdä kivun vähentämiseksi ja toipumisen helpottamiseksi. Sisältö on tarkastettu laillistetun fysioterapeutin toimesta.

Milloin sinun tulisi hakeutua hoitoon?

Voimakkaan kivun, äkillisen turvotuksen, lukkiutumisen tai epävakauden ilmetessä ota yhteyttä terveydenhuoltoon.

Takaisin loukkaantumisoppaan yleiskatsaukseen

Haluatko lisää harjoituksia ja neuvoja? Tutustu syventäviin artikkeleihimme blogista.