Vammaguide jaloille

Onko sinulla kipua jalassa tai koetko kipua kävellessä, rasituksessa tai fyysisen aktiviteetin jälkeen? Jalat altistuvat päivittäiselle rasitukselle ja voivat kärsiä ylikuormituksesta, lihasrevähdyksistä, hermovaurioista tai verenkiertoon liittyvistä ongelmista. Täältä löydät ohjeita yleisistä jalkavaivoista, niiden oireista sekä siitä, mitä voit itse tehdä kivun vähentämiseksi ja toipumisen helpottamiseksi. Sisältö on tarkastettu laillistetun fysioterapeutin toimesta.

Milloin sinun tulisi hakeutua hoitoon?

Voimakkaan kivun, äkillisen turvotuksen, lukkiutumisen tai epävakauden ilmetessä ota yhteyttä terveydenhuoltoon.

Takaisin Vammaguide-yleiskatsaukseen

Haluatko lisää harjoituksia ja neuvoja? Tutustu syventäviin artikkeleihimme blogissa.