Käden ja ranteen vammaopas

Onko sinulla kipua kädessä tai tunnetko kipua ranteessa tarttuessasi, nostettaessa tai toistaessasi liikkeitä? Käsi ja ranne altistuvat päivittäiselle rasitukselle työssä ja arjessa, ja ne voivat kärsiä ylikuormituksesta, tulehduksista tai hermovaurioista. Täältä löydät ohjeita yleisistä käden ja ranteen ongelmista, niiden oireista sekä siitä, mitä voit tehdä kivun vähentämiseksi ja toipumisen helpottamiseksi. Sisältö on tarkastettu laillistetun fysioterapeutin toimesta.

Milloin sinun tulisi hakeutua hoitoon?

Vakavan kivun, äkillisen turvotuksen, lukkiutumisen tai epävakauden ilmetessä ota yhteyttä terveydenhuoltoon.

Takaisin vammaoppaan yleiskatsaukseen

Haluatko lisää harjoituksia ja neuvoja? Tutustu syventäviin artikkeleihimme blogista.