Skip to main content
Tuoteneuvontaa laillistetulta fysioterapeutilta
Ilmainen toimitus yli 40€
Turvalliset maksut Klarnalla
45 päivän palautusoikeus
Nopea toimitus 1–3 päivää
Rehaboteket
  • Suojaus & sidokset
    • Jalka & Kantapää
      • Kengänpohjat ja pohjalliset
      • Korkokupit & kantapäänsuojat
      • Nilkkatuki
      • Liukuesteet & nastat
    • Käsi & Ranne
      • Rannetuki
      • Artroosikäsineet
      • Rannesuoja tukilastalla
      • Peukalo ortoosi
    • Polvi
      • Polvituki
      • Polvituki artroosi
      • Patellajänteen suoja
      • Polvituki Nivelkierukkavamma
      • Polvisuoja nivelsidevamman sattuessa
      • Polvituki Ristisidevamma
      • Polvituki kiskoilla
    • Olkapäät & Niska
      • Stabiili olkapäätuki
      • Kaulatuki
      • Kipsi / Kääre
    • Selkä
      • Selkätuki
      • Lantiovyö / Raskausvyö
      • Ryhtituki
      • Selän tukivyö
      • Stabiili selkätuki
    • Jalka
      • Reisituki
      • Kompressiohousut
      • Tukisukat & kompressiosukat
      • Lämpöhousut
    • Käsivarsi
      • Epikondyliittituki
      • Golfkyynärpää Tuki
      • Hiirikyynärpää tuki
      • Tenniskyynärpäätuki
  • Kengät
  • Toipuminen & treeni
    • Fysioterapia
      • Kinesioteippi
      • Kylmähoito
    • Hieronta
      • Hierontapallot
      • Hierontapistoolit
    • Kuntoilu
      • Voimakuminauha
  • Ergonomia
    • Asento
      • Ryhtituki
    • Tyynyt
      • Ergonominen tyyny
      • Selkätyynyt
  • Tarjoukset
  • Suosikit
  • Shop By
    • Tuotemerkit
      • 52bones
      • Active Ankle
      • Avignon
      • Brownmed
      • DeRoyal
      • EMO
      • Kinesio
      • Medi-Dyne
      • Mediroyal
      • Medisox
      • OFA Bamberg
      • Orliman
      • Orthoservice
      • Pedag
      • Push
      • Qmed
      • Rehaboteket
      • Springer
      • Springyard
      • Supcare
      • Tulis
      • Ulle
    • Vammojen oppas
      • Huono ryhti
      • Hallux Valgus
      • Kantapään kannukset
      • Iskias
      • Karpaltunnelisyndrooma
      • Ristisiteen vamma
      • Nyrjähtänyt jalka
      • Katso kaikki vahingot
    • Vinkkejä & inspiraatiota
      • Kantapääkannus
      • Juoksupohjalliset
      • Ergonomia pitkillä ajomatkoilla
      • Ehkäise nilkkavammoja sisäurheilussa
      • Vähentää jalkojen turvotusta
      • Paranna ryhtiäsi
      • Tutustu fysioterapeutti Ida!
      • Vastusnauhan käyttö – 5 vinkkiä
      • Kotiharjoittelu – 8 liikettä missä tahansa
      • 5 tuotetta kantapääkipuihin
      • Oikea polvituki – 5 vinkkiä
      • Katso kaikki blogikirjoitukset
Search

Breadcrumb

  1. Jalka & kantapää
  2. Kengänpohjat ja pohjalliset
  3. Pronaatiotuki

Pronaatiotuki

Pronaatiota esiintyy noin 80 prosentilla aikuisista, ja se on usein jalkaterän, polven ja lonkan ylirasitusvammojen taustalla. Yksinkertaisesti sanottuna jalkaterän pronaatio tarkoittaa sitä, että jalkaterä painuu sisäänpäin kuormituksen alla ja luo virheasennon jalkaterästä ylöspäin säären alaosaan, polviniveleen, lonkkaan ja selkään. Monissa tapauksissa kenkä on hyvä pronaatiotuki, mutta kun kenkä ei riitä, tukea vahvistetaan pronaatiotuen sisältävällä pohjallisella.

Tyhjennä kaikki
Relevanssi Hinta (matala-korkea) Hinta (korkea-matala) Uusin Myydyin

Vamma

  • Akillesjänteen tulehdus (1)
  • Jännetulehdus (1)

Sport

Brändi

Pronaation tuki

Miten se toimii?

Pronaatio on yksinkertaisesti termi jalkaterän liikkeelle ja se on luonnollinen osa jalkaterän ja säären luonnollista iskunvaimennusta, ja se mitataan asteina °.

Pronaatio ilmenee jalkaterän sisäänpäin putoamisena kuormituksen yhteydessä, pronaation merkit voi helposti havaita katsomalla vanhempaa kenkäparia. Jos ne kallistuvat sisäänpäin, pronaatiosuuntaus on muokannut kenkää.

Normaali pronaatio on 6-8°, lievä pronaatio 9-11°, mikä on täysin normaalin jalkaterän puitteissa.Korostuneessa pronaatiossa, ns. ylipronaatiossa, yli 11°, jalkaterän vahvistunut "vääränlainen asento" voi vaikuttaa kuormitukseen kehossa ylöspäin. Oikein valmistetussa kengässä on pronaation vastainen toiminto ja se pyrkii suorempaan, neutraalimpaan kuormitukseen jalasta ylös nilkkaan, polveen, lonkkaan ja selkään, ja erityinen pronaatiopohja auttaa vähentämään pronaatiotaipumusta entisestään.

Pronaatiopohjien edut

Pronaatiotuen sisältävä pohjallinen antaa kengälle paremman tuen pronaatiotilanteessa.

Materiaalivalikoima lisätukea varten

MOV-pronaatiopohja on valmistettu EVA:sta, samasta materiaalista, jota monet kenkävalmistajat käyttävät kenkiensä välipohjassa. EVA:n etuna on se, että materiaali vaimentaa iskuja ja on samalla mittasuhteiltaan vakaa, jotta jalka saa tarvittavan tuen.

Pronaatiokiila

Pronaatiopohja on suunniteltu ortopedisten teknisten sääntöjen mukaisesti, ja sen sisäpinta on korkeampi kuin ulkopinta. Pohjan korotettu sisäpuoli luo niin sanotun pronaatiokiilan, joka ehkäisee tehokkaasti pronaatiota vakaammassa kenkäparissa.

Integroitu jalkaholvituki ja kantapääkuppi samassa ratkaisussa

MOV-pronaatiopohjallinen on myös mukavuuspohjallinen, jossa on kaaria tukeva kaarituki sekä korkeampi ja vakaampi kantapääkuppi, joka luo mukavan kokemuksen. Kengän nykyinen pohjallinen poistetaan kengistä ja korvataan MOV:lla.

Usein kysytyt kysymykset

Valitse suurempi koko ja leikkaa pohjan etureuna terävillä saksilla, jos se on hieman liian suuri.

MOV-ulkopohja on valmistettu EVA:sta, joka on muotovakaa iskuja vaimentava materiaali, jota käytetään usein juoksukenkien välipohjana. EVA:ssa yhdistyvät tehokas iskunvaimennus ja optimaalinen muotovakaus.

Pronaatiopohjassa on sisäänrakennettu pronaatiokiila kantapäässä, keskijalassa ja etujalkaterässä. Yksinkertaisesti selitettynä pohja on sisäpuolelta korkeampi kuin ulkopuolelta (mediaalinen kiila), mikä antaa tehokasta tukea, joka estää jalkaa vajoamasta sisäänpäin. Ns. mediaalikiilojen tekniikka on erittäin tehokas ja yleinen tapa kompensoida ylipronaatiota esimerkiksi biomekaanisissa jalkapohjissa. Pronaatiopohjan MOV on kehittänyt yksi Ruotsin kokeneimmista ortopedi-insinööreistä Lars Eghamn, jolla on yli 40 vuoden kokemus biomekaanisista jalkapohjista

Niin, niin sanottu ylipronaatio tarkoittaa, että jalka painuu sisäänpäin ja aiheuttaa jalkaterän virheasennon, joka vaikuttaa jalkaterään, nilkkaan, polveen, lonkkaan ja selkään. Pronaatiopohja ehkäisee tehokkaasti virheasentoa ja edistää suorempaa askelta.

Onko sinulla kysymyksiä?

Ota yhteyttä laillistettuun fysioterapeuttiimme!

Sähköposti: info@rehaboteket.fi

Aukioloajat:
Ma–pe 09:00–16:00

Footer

  • Informaatio
    • Meistä
    • Ostoehdot
    • Tietosuojakäytäntö
    • Vinkkejä & inspiraatiota
  • Asiakaspalvelu
    • Palautus & Vaihto
    • Ota yhteyttä meille
    • FAQ
    • Ostoskori
    • Yritykset
  • Luokat
    • Jalka & kantapää
    • Nilkkatuki
    • Polvituki
    • Rannetuki
    • Selkätuki
  • Vammojen oppas
    • Huono ryhti
    • Katso kaikki vahingot
    • Nyrjähtänyt jalka
    • Ristisiteen vamma
    • Schlatterin polvi

Tilaa uutiskirjeemme

Rekisteröidy ja saat viimeisimmät uutiset, artikkelit ja resurssit viikoittain sähköpostiisi.

Facebook Instagram

Yhteistyökumppanit

© Svenska Rehaboteket AB 2025 // Y-tunnus: 5568823297 // Elementgatan 10, 504 64 Borås

Valitse vaihtoehto