Ryhtituki
Ominaisuudet kaikkiin tilaisuuksiin
Rinta-, niska- tai jännityskipuongelmat ovat yleisiä ongelmia, jotka johtuvat usein huonosta ryhdistä ja voivat johtaa ylävartalon vääränlaiseen kuormittumiseen.
Asentotukea kutsutaan usein asentoliiviksi tai asentosidokseksi. Nimestä riippumatta tuotteet on suunniteltu parantamaan ryhtiä ja saavuttamaan rintarangan, hartioiden ja niskan normaali kuormitus. Tätä kutsutaan neutraaliasennoksi, joka johtaa suoraan rintarangan, hartioiden ja niskan luonnollisempaan kuormitukseen ja jolla on usein suora kipua lievittävä vaikutus.
Mitä sinun pitäisi ottaa huomioon, kun valitset tuotteen parempaa ryhtiä varten?
Monet asiakkaamme kysyvät, mikä on tärkeintä ottaa huomioon tuotetta valittaessa, ja on olemassa joitakin asioita, jotka ovat tärkeämpiä ottaa huomioon kuin toiset, jotta löydät parhaan asentotuen.
Koko
Asennustuotteen koko on äärimmäisen tärkeä optimaalisen mukavuuden kannalta. Jos liivin olkahihnat ovat liian lyhyet, puristus kainalossa lisääntyy, jolloin riskinä on hankautuminen ja epämukavuus. Siksi on aina parempi valita hieman ylimitoitettu liivi, jota voi säätää, kuin valita juuri oikean kokoinen liivi.
Sopeutumiskyky
Hihnojen olkapäiden ympärillä olisi oltava dynaamiset, ja tukea olisi voitava säätää erikseen oikealle ja vasemmalle puolelle. Mukautuvuuden ansiosta tukea on helppo säätää, kun tuen tarve muuttuu. Jos vasen olkapää putoaa eteenpäin enemmän kuin oikea, liiviä on voitava säätää sen mukaan, tarvitaanko tukea oikealle vai vasemmalle olkapäälle erikseen.
Materiaali
Vartalosuojus istuu aina lähelle ihoa ja joissakin tapauksissa pidemmän aikaa. Jotta liivi toimisi optimaalisesti, mukavuus on tärkeä huomioon otettava parametri. Kaikkien tukituotteiden on oltava hengittäviä, jotta tuotteen alla oleva iho ei tule kosteaksi ja kuumaksi, mikä saattaa heikentää jokapäiväistä käyttöä normaalien vaatteiden alla. Varmista myös, että tuote on CE-merkitty, jotta minimoitaisiin riski siitä, että tuote on valmistettu materiaaleista, joita ei tulisi käyttää lähellä ihoa pitkän aikaa.
Suunnittelu ja toiminta
Kaikkien asentotuotteidemme muotoilu on täysin säädettävissä, ja ne voidaan räätälöidä yksilöllisesti kullekin käyttäjälle. Tärkeää räätälöinnissä on se, että tuotetta voidaan tällöin käyttää useissa eri ongelmatilanteissa, sillä tuen aste vaihtelee henkilöittäin. Täysin räätälöitävissä oleva muotoilu tarjoaa aina asentoliivin, joka voidaan säätää vastaamaan parhaiten kunkin käyttäjän yksilöllistä tuen ja korjauksen tarvetta.
Usein kysytyt kysymykset
Asentotuen tehtävänä on tukea rintarangan selkärankaa vastapainona väärin kuormitetulle ylävartalolle. Monilla ihmisillä hartiat laskevat eteenpäin ja tuovat rintarangan epäsuotuisaan eteenpäin kiertyneeseen asentoon. Asentotuen tehtävänä on tukea kevyesti hartioita, jotta ne saadaan takaisin suotuisampaan asentoon.
Kuminauhoilla varustettu asentotuki luo kevyemmän tuen ja on vuorovaikutuksessa vartalon kanssa ottamatta sitä haltuun. Asentotukea voi käyttää vapaasti tarpeen mukaan, tarpeet ovat yleensä suurempia lihasväsymyksen yhteydessä, mikä tapahtuu yleensä iltapäivisin pitkän työpäivän jälkeen, jolloin tuella on myös suurin vaikutus lisätukeen
Asennustuen koko perustuu rintakehän ympärysmittaan rintojen alla rintakehän ympärillä. Mittaus tehdään senttimetreinä, ja jokaisella tuotteella on oma kokotaulukkonsa, josta selviää, mikä koko sopii parhaiten. Jos päädyt kahden koon väliin, valitse mieluiten suurempi koko, jotta tuote ei ole liian tiukka, jolloin hihnat saattavat aiheuttaa hankausta ja epämukavuutta.
Lihas- ja liikeharjoittelu on aina hyvä sijoitus huonoihin ryhtiongelmiin. Suosittelemme, että käyt fysioterapeutin, naprapaatin tai kiropraktikon vastaanotolla, joka auttaa sinua suunnittelemaan yksilöllisen harjoitusohjelman juuri sinulle ja yksilöllisille ongelmillesi.
Ei ole mitään negatiivista käyttää dynaamista asentoliiviä, joka työskentelee omien lihaksiesi kanssa suoremman ja paremman ryhdin saavuttamiseksi. Tavoitteena on aina saavuttaa pysyvästi parempi ryhti ilman apuvälineitä, mikä voi viedä aikaa, ja sitä voi helpottaa asentoliivi, joka auttaa silloin, kun sitä eniten tarvitaan. Yritä käyttää liiviä mahdollisimman vähän ja vain silloin, kun tunnet, että sinulla on ongelmia. Monet ongelmat ilmenevät iltapäivällä, kun lihakset ovat väsyneitä ja kun liivin käyttäminen on perustelluinta. Älä aloita päivää asentoliivin kanssa, ellei sinulla ole huono jakso ja tunnet tarvitsevasi tuen tuomaa helpotusta.