Takaristisiteen vamma on harvinaisempi polvivamma kuin eturistisiteen vamma, mutta se vaikuttaa merkittävästi vakauteen, kun se tapahtuu. Vamma syntyy useimmiten voimakkaasta iskusta tai kaatumisesta polviniveleen ja voi aiheuttaa vakavaa epävakautta arjessa ja urheilussa. Kuntoutus on laaja-alaista ja vaatii usein leikkausta yhdistettynä pitkäaikaiseen fysioterapiaan.
Mikä on takaristisiteen vamma?
Takaristiside (PCL, posterior cruciate ligament) on yksi polvinivelen tärkeimmistä stabiloivista sidekudoksista ja estää alaraajan työntymistä taaksepäin suhteessa reisiluuhun. Vamma syntyy usein urheilussa, jossa on kovia kolareita tai liikenneonnettomuuksissa. Vamman laajuuden mukaan se jaetaan kolmeen asteeseen – venähdyksestä täydelliseen repeämään.
Yleiset syyt & riskitekijät
Takaristisiteen vammat vaativat yleensä paljon voimaa. Ne laukaistaan useimmiten, kun alaraaja työntyy voimakkaasti taaksepäin, esimerkiksi jääkiekossa, jalkapallossa tai kaatuessa koukistuneelle polvelle. Liikenneonnettomuudet ovat toinen yleinen syy. Urheilulajit, joissa on paljon läheistä kontaktia tai joissa polvinivel altistuu suurille kuormituksille, lisäävät riskiä.
Oireet
- Nopea turvotus ja kipu polvinivelellä vamman jälkeen
- Jäykkyys ja heikentynyt liikkuvuus polvessa
- Epävakauden tunne, erityisesti kuormituksen tai alamäessä kävelyn aikana
-
Täydellisen repeämän yhteydessä selkeä toimintakyvyn heikkeneminen polvinivelellä
Milloin hakeutua hoitoon?
Takaristisiteen vamma on aina vakava. Jos epäilet PCL-vammaa, sinun tulee hakeutua hoitoon välittömästi tutkimusta, selvitystä ja hoitosuunnitelmaa varten.
Suositellut suojat & tuet
Takaristisiteen vamman yhteydessä oikeat suojat ja tuet voivat lisätä vakautta ja turvallisuutta arjessa ja kuntoutuksessa. Takaristisiteen vammassa (PCL-vamma) käytetään usein stabiloivaa polvitukea, joka tarjoaa sivustabiliteettia, liikekontrollia ja mahdollisuuden rajoittaa polven koukistusta. Polvitukea voidaan käyttää sekä ennen että jälkeen leikkauksen tukemaan niveltä arjessa ja harjoittelussa. Kuntoutus tapahtuu aina tiiviissä yhteistyössä fysioterapeutin kanssa ja sitä voidaan yhdistää tukeen vakauden ja toiminnan palauttamiseksi.
Katso kaikki suojat ja tuet, jotka voivat helpottaa takaristisiteen vamman yhteydessä
Liittyvät vammat
Lisätietoa polvesta voit lukea Loukkaantumisopas Polvi. Voit myös siirtyä Loukkaantumisoppaan pääsivulle lukeaksesi muista vammoista ja oireista.
