Takaristisidevamma on harvinaisempi polvivamma kuin eturistisidevamma, eivätkä oireet ole usein yhtä selkeitä kuin eturistisidevammassa. Tämän vuoksi vamma voi olla vaikeampi havaita. Vamma voi syntyä voimakkaasta iskusta sääreen tai polveen tai hallitsemattoman alastulon yhteydessä. Jos epäilet vaurioittaneesi ristisidettä, on tärkeää hakeutua perusteelliseen lääketieteelliseen arvioon, jotta saat oikean diagnoosin ja asianmukaisen hoidon.
Mikä on takaristisiteen vamma?
Takaristiside (PCL, posterior cruciate ligament) on yksi polvinivelen tärkeimmistä vakauttavista nivelsiteistä. Se estää säären liiallista siirtymistä taaksepäin suhteessa reisiluuhun. Se on noin kaksi kertaa vahvempi kuin eturistiside. Takaristisidevamma syntyy usein kovia törmäyksiä sisältävissä kontaktilajeissa tai liikenneonnettomuuksissa. Vamman laajuuden mukaan se jaetaan kolmeen asteeseen – venähdyksestä täydelliseen repeämään. Takaristisidevammoja leikataan harvemmin kuin eturistisidevammoja. Paranemisen aikana käytetään usein nivellettyä polvitukea, joka rajoittaa polven koukistusta.
Yleiset syyt & riskitekijät
Takaristisidevamma vaatii yleensä voimakkaan ulkoisen voiman. Vamma voi syntyä, jos sääri painuu suoraan taaksepäin suhteessa reisiluuhun tai jos laskeudut hypyn jälkeen polvi yliojennettuna tai voimakkaasti koukistuneena. Tämän vuoksi takaristisidevamman riski on suurempi kontaktilajeissa. Myös liikenneonnettomuudet ovat yleinen syy.
Oireet
Oireet eivät ole usein yhtä selkeitä kuin eturistisidevamman jälkeen. Polvi voi turvota vähemmän, kipu voi olla lievempää, eikä polven pettäminen tunnu välttämättä yhtä voimakkaana.
- Polvinivelen turvotus ja kipu vamman jälkeen
- Jäykkyys ja polven liikelaajuuden heikkeneminen
- Epävakauden tunne erityisesti rasituksessa tai alamäessä kävellessä
Milloin hakeutua hoitoon?
Takaristisidevamma on aina vakavasti otettava vamma. Jos epäilet vaurioittaneesi takaristisidettä, hakeudu mahdollisimman pian lääkärin arvioon, jotta tilanteesi voidaan tutkia ja sopiva hoitosuunnitelma voidaan laatia.
Suositellut suojat & tuet
Oikeanlainen tuki voi auttaa lisäämään vakautta ja varmuutta arjessa sekä kuntoutuksen aikana takaristisidevamman yhteydessä. Usein käytetään stabiloivaa polvitukea, joka tukee polven sivuttaisvakautta, hallitsee liikettä ja mahdollistaa polvinivelen koukistuksen rajoittamisen. Polvitukea voidaan käyttää sekä ennen että jälkeen leikkauksen tukemaan polvea arjessa ja harjoittelun aikana. Kuntoutus toteutetaan aina tiiviissä yhteistyössä fysioterapeutin kanssa.
Katso kaikki suojat ja tuet, jotka voivat helpottaa takaristisidevamman oireita
Liittyvät vammat
Polven vammaoppaassa voit lukea lisää yleisistä polvivammoista ja polven vaivoista. Voit myös siirtyä Loukkaantumisoppaan pääsivulle lukeaksesi muista vammoista ja oireista.
