Fysioterapeutin neuvot

NEUVOT & TUET

Puhu fysioterapeuttimme kanssa

Alppihiihto aiheuttaa suurta kuormitusta polville, selälle ja ranteille, ja se voi johtaa ongelmiin, kuten polvivammoihin, selkäkipuun ja ranteen vaivoihin, erityisesti kaatumisen tai aiempien vammojen yhteydessä. Oikea suoja ja tuki voivat auttaa lievittämään kuormitusta, tarjoamaan vakautta ja lisäämään turvallisuutta. Täältä löydät suositellut suojat ja tuet, jotka on mukautettu alppihiihtoon, valikoituna laillistetun fysioterapeuttimme toimesta.

Alppihiihtoon tarkoitetut suojat ja tuet ovat usein käytössä epävakauden, kivun ja ylikuormituksen yhteydessä, mutta ne eivät korvaa lääkärin arviointia jatkuvassa tai voimakkaassa kivussa.
19 tuotetta

Tarvitsetko apua? Kysy Eiriltä, Rehaboteketin AI-avustajalta.

Usein kysytyt kysymykset

Suojat ja tuet lasketteluun – pysy vakaana, lämpimänä ja turvallisena rinteessä

Täältä löydät tuet ja suojat lasketteluun. Ehkäise polvivammoja, rannevammoja ja kipua hiihtämisessä ja lumitoiminnoissa.

Laskettelu asettaa suuria vaatimuksia keholle – erityisesti polville, ranteille ja peukaloille. Kaatuessa tai kääntyessä suurella nopeudella on suuri riski nivelsiteiden vaurioitumiselle, ristisiteiden vaurioitumiselle ja nyrjähdyksille. Polvinivel altistuu usein suurille vääntömomenteille, kun suksi leikkaa väärin rinteessä, ja peukalon nivelsiteet voivat vaurioitua, jos sauva jää kiinni kaatuessa.

Rehaboteketista löydät ortopedisia suojia ja tukia, jotka tarjoavat vakautta, helpotusta ja turvallisuutta rinteessä. Meidän polvituet, ranne-tuet ja peukalosuojat on kehitetty vähentämään vammojen riskiä ja tarjoamaan tukea vamman jälkeiseen toipumiseen – jotta voit keskittyä laskemiseen lisääntyneellä hallinnalla ja turvallisuudella.

Sisällöstä – asiantuntevasti arvioitu fysioterapeutin toimesta

Tavoitteenamme on tarjota selkeää, käytännöllistä ja luotettavaa tietoa terveydestä, liikunnasta ja ortopedisista apuvälineistä. Kaikki blogikirjoituksemme perustuvat todistettuun tietoon ja niitä arvioi laillistettu fysioterapeutti Idamme varmistaakseen, että neuvot ovat turvallisia, ajankohtaisia ja relevantteja.

Voisit myös haluta lukea

Liittyvät vammat

Löydä oikea tuki tarpeisiisi

Tarvitsetko apua oikean tuotteen valinnassa? Käytä suodattimiamme lajitellaksesi vamman, kehonosan tai lajin mukaan – tai keskustele AI-assistenttimme Eirin kanssa, joka voi auttaa sinua ympäri vuorokauden. Voit myös saada henkilökohtaista neuvontaa laillistetulta fysioterapeutiltamme Idalta sähköpostitse tai puhelimitse, jos haluat asiantuntevaa tukea valinnassasi.

Rehaboteketissä annettu neuvonta ei korvaa lääkärin arviointia. Äkillisen, lisääntyvän tai pitkäaikaisen kivun tapauksessa ota yhteys terveydenhuoltoon.