Suojat ja tuet golfiin – vakautta, liikkuvuutta ja hallintaa jokaisessa lyönnissä

Täältä löydät tukia ja suojia, jotka tekevät golfista lempeämpää, vakaampaa ja hallitumpaa koko keholle. Tuotteemme auttavat vähentämään golfista johtuvaa kuormitusta toistuvista lyöntiliikkeistä ja pitkistä kierroksista – olitpa sitten aloittelija tai pelaat kilpailutasolla.

Golf asettaa korkeita vaatimuksia liikkuvuudelle, koordinaatiolle ja voiman siirrolle sekä ylä- että alavartalossa. Yksipuolinen ja toistuva liike lyönnissä kuormittaa hartioita, kyynärpäitä, ranteita ja selkää, mikä tekee ylikuormitusvammoista yleisiä. Golfaajat kärsivät usein golfkyynärpäästä, ranteen ongelmista, hartiaongelmista ja alaselkäkivusta. Polviongelmia voi myös esiintyä pitkien kierrosten aikana mäkisellä tai epätasaisella maalla.

Rehaboteketista löydät kyynärpääsuojat, rannetuet, selkätuet, polvituet ja kompressiotuotteet, jotka tarjoavat vakautta, helpotusta ja parannettua hallintaa. Oikea tuki auttaa sinua sekä ehkäisemään vammoja että pelaamaan pidempään vähemmällä kivulla – jotta voit keskittyä tarkkuuteen, voimaan ja sujuvampaan lyöntiin.

Sisällöstä – asiantuntevasti arvioitu fysioterapeutin toimesta

Tavoitteemme on tarjota selkeää, käytännöllistä ja luotettavaa tietoa terveydestä, liikunnasta ja ortopedisista apuvälineistä. Kaikki blogikirjoituksemme perustuvat todistettuun tietoon ja niitä arvioi laillistettu fysioterapeutti Idamme varmistaakseen, että neuvot ovat turvallisia, ajantasaisia ja relevantteja.

Voisit myös haluta lukea

• Kantapään piikit – mitä ne ovat ja mitä sinun tulisi välttää?
• Harjoittele kotona – kahdeksan helppoa liikettä, joita kuka tahansa voi tehdä
• Löydä oikea jalkaholvin korkeus – näin valitset pohjalliset, jotka sopivat jalkoihisi

Liittyvät vammat

• Golfkyynärpää
• Ranteen kipu
• Kulunut kantapään rasvapatja

Löydä oikea tuki tarpeisiisi

Tarvitsetko apua oikean tuotteen valinnassa? Käytä suodattimia lajitteluun vamman, kehonosan tai lajin mukaan – tai keskustele AI-assistenttimme Eirin kanssa, joka voi auttaa sinua ympäri vuorokauden. Voit myös saada henkilökohtaista neuvontaa laillistetulta fysioterapeutiltamme Idalta sähköpostitse tai puhelimitse, jos haluat asiantuntevaa tukea valinnassasi.