Kierokaulaisuus

Kierokaulaisuus johtuu suuresta niskan ylikuormituksesta ja johtuu usein huonosta asennosta tietokoneen tai älypuhelimen edessä. Kun käyttää älypuhelinta kehon edessä keho ja pää taipuu eteenpäin kehon eteen ja aiheuttaa suuren ylikuormituksen n.s. kierokaulaisuuden.
Ylikuormistus niskassa voi aiheuttaa lisäpainoa niskalle noin 12-20 kg. Ongelma meidän muuttuneella elämäntyylillä on että monet istuvat puhelimien kanssa monta tuntia päivässä ja riskeeraavat vaativia vaivoja kuten kipuja niskassa, kipuja olkapään alueella ja ylemmässä selkälihaksistossa.
Jännitysvaivat niskassa/selässä johtuvat usein vinokuormituksesta. Jos asentoa ei muuta on riski että saa ongelmia jotka kehittyvät pitkäaikaisiksi vaikeastihoidettaviksi vaivoiksi. Ryhti on yksi tärkeimmistä asioista joita tulee ajatella jos kierokaulaisuu vaivaa. Vältä olkapäitten rotaatiota eteenpäin ja yritä asettaa olkapäät korvien korkeudelle. Puhelinta katsellessa käsivarren/ käden ohjata puhelinta eikä niska / olkapään alue.
Suosittelemamme tuotteet
Ryhtiliivi DorsoLITE™ on uusi ryhtiliivi, jossa on rajattomat mahdollisuudet tehokkaaseen huonon ryhdin korjaamiseen.
Ristiseläntuki UNI vakauttaa ristiselkää tilanteesta riippumatta ja se toimii yhtä hyvin niin toimistossa ja autossa kuin kotonakin. Ristiseläntuki muotoutuu ristiselän mukaan parhaan tuen saavuttamiseksi.
Seuraa meitä Facebookissa
Snabb leverans och när jag var i kontakt med kundtjänst nyss fick jag fantastisk service av trevlig personal. Mycket nöjd
Posted by Anna Ohlsson on Wednesday, May 6, 2015