Koulutuslaitteet
Kaikkiin tilaisuuksiin
Ehkä yksinkertaisin tapa tehostaa harjoittelua on käyttää vastuskuminauhoja tai harjoitusnauhoja. Se on joustava harjoitteluväline, joka vahvistaa harjoittelua ja luo yksilöllisiä vastuksia nauhasta riippuen seuraamaan kehitystä ja lisäämään vastuksen tarvetta. Elastinen harjoitusnauha tarjoaa vastuksen, joka auttaa aktivoimaan ja vahvistamaan lihaksia eri tavalla kuin perinteinen voimaharjoittelu vapailla painoilla tai koneilla. Harjoitusnauhan avulla voit treenata lähes kaikkia lihasryhmiä, kuten käsiä, jalkoja, rintaa, selkää ja vartaloa.
Harjoitusnauhojen käytön edut
Harjoitusnauhoja on saatavana eri vastuksilla, ja niiden avulla voit mukauttaa vastuksen tarpeidesi ja lihasryhmäsi mukaan.
Räätälöity vastus
Mahdollistaa räätälöinnin oikealla vastuksella lihasryhmän mukaan. Nauhojen värit ovat yhteydessä nauhan vastukseen. Nauhapaketin avulla saat aina nauhat, joissa on laajempi vastusprofiili, mikä mahdollistaa suurten ja pienten, vahvojen ja heikompien lihasryhmien harjoittelun samassa paketissa.
Helppo käyttää
Harjoitusnauhoja on helppo käyttää missä tahansa - kuminauhat ovat kevyitä ja kannettavia. Ne vievät vain vähän tilaa, ja ne voi helposti ottaa mukaan matkoille tai kuntosalille täydentämään nykyisiä harjoituksia. Nauhapaketit ovat myös edullinen vaihtoehto perinteisille kotiharjoitteluvälineille.
Eri käyttötarkoitukset
Harjoitteluun, kuntoutukseen, liikeharjoitteluun tai lämmittelyyn - harjoitusnauhalla on useita toimintoja, ja se toimii yhtä hyvin yleiseen lihaskuntoharjoitteluun, kuntoutukseen loukkaantumisen jälkeen, tehostettuun venyttelyyn tai nivelen liikkeen hitaaseen pidentämiseen liikeharjoittelun tarpeen yhteydessä.
Usein kysytyt kysymykset
Kun ostat sarjan, saat aina useita eri vastuksia, yleensä vastusprofiililla 4,5 - 31,5 kg, joten voit helposti testata, mikä vastus antaa sinulle parhaan harjoittelun ja kuormituksen.