Näin kiinnität Pelotte – vaiheittainen ohje
Pelotte oikea asennus on ratkaisevan tärkeää, jotta saat niistä parhaan mahdollisen tuen ja mukavuuden. Tämä opas auttaa sinua sijoittamaan pehmusteet oikein kenkiin, jotta paine päkiän alueella vähenee ja iskuja vaimentuu juuri oikeassa kohdassa. Seuraa vaiheittaisia ohjeitamme tai katso video, joka havainnollistaa asennuksen.
Mikä on päkiäpehmuste?
Päkiäpehmuste on pieni tyyny, joka asetetaan kenkään jalkapohjan keskiosan tueksi, hieman varvasniveltä taaksepäin. Se auttaa nostamaan päkiän kaarta ja vähentämään painetta päkiän alueella.
Pehmusteita käytetään usein esimerkiksi mortonin neurooman, laskeutuneen päkiän tai yleisten päkiäkivun oireiden lievitykseen.
Asennusohjeet – vaihe vaiheelta:
Tarvitset seuraavat tiedot:
1 A4-paperi, 1 lyijykynä, 1 mittanauha.
Toimi seuraavasti:
Aseta jalkasi A4-paperille ja merkitse isovarpaan (A) ja pikkuvarpaan (B) tyvi kuvan 1 mukaisesti.
Pidä jalka paperilla ja merkitse kantapään pää (C).
Poista jalka paperilta.
Yhdistä merkinnät A ja B viivalla. Merkitse samalla pisteiden A ja B välisen viivan keskikohta (D).
Viiva on vinossa sen perusteella, että pieni varvasnivel on kauempana takana lähempänä kantapäätä kuin suuri varvasnivel.Mitataan etäisyys kantapään kohdalla olevasta viivasta (C) pisteeseen D.
Mitta (esim. 16,5 cm) vastaa asennetun pehmusteen etureunaa. Merkitse mitta kenkään tai pohjaan viivalla ja sovita pehmuste viivaa vasten kuvassa 3 esitetyllä tavalla.
Oikein asennettu pehmuste tuntuu aluksi aina kengässä olevana kuhmuna. Monien mielestä pehmuste istuu myös jalkaterän keskellä, liian kaukana takana. Ohjeidemme mukaisesti asennetut tyynyt istuvat oikeassa paikassa koskematta etukaareen, jolloin niiden nostava ja keventävä vaikutus on paras mahdollinen.
Tarvitsetko apua?
Älä epäröi ottaa yhteyttä asiakaspalveluumme, jos sinulla on kysyttävää tuotteestasi tai siitä, miten pehmusteet tulisi asentaa. Autamme mielellämme!
Vinkkejä:
Käytä aina pehmusteita molemmissa kengissä tasaisen tuen varmistamiseksi.
Jos epämukavuutta ilmenee pidemmän käytön jälkeen, pehmusteiden paikkaa kannattaa hienosäätää.
Aloita käyttö lyhyillä käyttöajoilla ja anna jalkojen tottua vähitellen.
