Suojat ja tuet arkeen – mukavuutta, helpotusta ja turvallisuutta päivittäisissä toiminnoissa

Täältä löydät tukia ja suojia, jotka tekevät päivittäisistä liikkeistä lempeämpiä, helpottavampia ja turvallisempia keholle. Tuotteemme on kehitetty vähentämään kipua, parantamaan vakautta ja tarjoamaan mukavuutta kaikessa siivouksesta, ruoanlaitosta ja nostamisesta – kävelyyn, työskentelyyn ja paikallaan istumiseen.

Päivittäiset toiminnot voivat rasittaa kehoa yhtä paljon kuin liikunta. Monet kokevat kipua tai jäykkyyttä selässä, polvissa, lantioissa, olkapäissä ja käsissä toistuvien liikkeiden, raskaan nostamisen, pitkään seisomisen tai staattisten asentojen seurauksena. Yleisiä vaivoja ovat nivelrikkoon liittyvä kipu, ranteen ongelmat keittiötyössä tai tietokoneen käytössä, selkäväsymys nostamisen aikana ja polvikipu kävellessä tai portaita noustessa. Myös tuen puute kengissä voi johtaa hälsporre, vaivaisenluuhun, jalkaholvin ongelmiin ja väsyneisiin jalkoihin.

Rehaboteketista löydät polvituet, selkätuet, rannetuet, pohjalliset, kuntoutus- ja harjoitteluvälineet sekä hierontatuotteet, jotka vähentävät arjen rasitusta ja tukevat kehoa liikkeissä, jotka muuten voivat ärsyttää niveliä, lihaksia ja jänteitä. Oikea tuki auttaa sinua lievittämään kipua, ehkäisemään ylikuormitusta ja liikkumaan mukavammin – joka päivä.

Sisällöstä – asiantuntevasti arvioitu fysioterapeutin toimesta

Tavoitteenamme on tarjota selkeää, käytännönläheistä ja luotettavaa tietoa terveydestä, liikunnasta ja ortopedisista apuvälineistä. Kaikki blogikirjoituksemme perustuvat todistettuun tietoon ja ne arvioi laillistettu fysioterapeutti Idamme varmistaakseen, että neuvot ovat turvallisia, ajankohtaisia ja relevantteja.

Voisit myös haluta lukea

• Hälsporre – mitä se on ja mitä sinun tulisi välttää?
• Ergonomia pitkissä ajomatkoissa – vältä selkäkipua teillä
• Löydä oikea jalkaholvin korkeus – näin valitset pohjalliset, jotka sopivat jaloillesi
• Polvituet ja polven vakaus laskettelussa – harjoituksia, vinkkejä ja tukea rinteessä
• Katso kaikki blogikirjoitukset täältä

Liittyvät vammat

• Tenniskyynärpää
• Hälsporre (plantaarifaskiitti)
• Ranteen kipu
  
• Peukalon nivelrikko
• Polven nivelrikko
• Katso kaikki vammat täältä

Löydä oikea tuki tarpeisiisi

Tarvitsetko apua oikean tuotteen valinnassa? Käytä suodattimiamme lajitellaksesi vamman, kehonosan tai urheilun mukaan – tai keskustele AI-assistenttimme Eirin kanssa, joka voi auttaa sinua ympäri vuorokauden. Voit myös saada henkilökohtaista neuvontaa laillistetulta fysioterapeutiltamme Idalta sähköpostitse tai puhelimitse, jos haluat asiantuntevaa tukea valinnassasi.