Olkapäät & Niska
Vamma
Sport
Brändi
Olkapään rakenne
Olkanivel on kehon liikkuvin nivel, jolla on valtava liikelaajuus. Olkaniveltä stabiloivat erilaiset lihakset, nivelsiteet ja jänteet, jotka mahdollistavat normaalisti litteän olkanivelen valtavan liikelaajuuden.
Olkanivelen lihaksia, jänteitä ja nivelsiteitä kutsutaan myös rotaattorimansetiksi, ja ne joutuvat kovalle rasitukselle, jolloin olkapään kipujen ja kipeytymisen riski on suuri.
Olkapään ja niskan yleiset ongelma-alueet
Olkapää- ja niskasuojiamme ja -tukia on saatavana eri toiminnoilla ja materiaaleilla, jotta löydät täydellisen tuen sen mukaan, milloin ja miksi tarvitset sitä
Olkapään tulehdus/olkapääkipu kuormituksessa
Lihastulehdus on usein suora syy olkanivelen stabiloivien lihasten ja jänteiden ylikuormittumiseen. Jos olkapäätä kuormitetaan raskaasti tai työskennellään toistuvasti olkapään ollessa epänormaalissa asennossa, tulehduskipua esiintyy usein olkanivelen kuormituksen ja liikkeiden aikana.
Entrapment-oireyhtymä / Impingement
Olkapään epävakautta esiintyy usein kaatumisten ja olkanivelen vammojen yhteydessä. Kun olkapään stabiloivat rakenteet vaurioituvat, esiintyy usein paikallista kipua loukkaantuneen nivelsiteen kohdalla ja se voi johtaa myös toistuviin instabiliteettiongelmiin ja kipuun loukkaantuneella alueella. Toistuva epävakaus olkanivelessä edellyttää usein kurinalaista kuntoutusharjoittelua ja usein myös stabiloivia ortooseja, jotka antavat lisätukea liikkeen aikana.
Ikään liittyvä olkapääkipu
Ikään liittyvään olkapääkipuun vaikuttaa olkanivelen kuluminen, ja sitä kutsutaan myös degeneratiivisiksi ongelmiksi. Olkanivelen ikääntymiseen liittyvien muutosten aiheuttama olkapääkipu on yksi yleisimmistä ikääntyneiden olkapääkivun syistä. Olkapääkipua voidaan hoitaa tehokkaasti suunnitelmallisella harjoitusohjelmalla, jolla vahvistetaan lihaksia ja lisätään liikkuvuutta.
Niskakipu / niskakipu
Niskakipu johtuu usein niskan lihasten ja nivelsiteiden ylikuormittumisesta. Niskakivun yleisin syy on yleensä niskan pehmytkudosten, lihasten kipu, joka johtuu epänormaalista asennosta, joka pakottaa pään eteenpäin vartalon eteen. Kipu on usein tilapäinen ongelma, joka yleensä häviää ajan myötä. Niskakipuun liittyvissä ongelmissa liikunta auttaa usein niskakivun hoidossa.
