Fysioterapeutin neuvot

NEUVOT & TUET

Puhu fysioterapeuttimme kanssa

Vesipallo sisältää hyppyjä, nopeita suunnanmuutoksia ja toistuvia iskuja, jotka kuormittavat polvia, nilkkoja ja olkapäitä, ja voivat johtaa ongelmiin, kuten polvikipuun, nyrjähdyksiin ja olkapääongelmiin. Oikea suoja ja tuki voivat auttaa lievittämään kipua, lisäämään vakautta ja parantamaan turvallisuutta. Täältä löydät suositellut suojat ja tuet, jotka on mukautettu vesipalloon, ja jotka on valinnut laillistettu fysioterapeuttimme.

Vesipallon suojia ja tukia käytetään usein ylikuormituksessa, kivussa ja epävakaudessa, mutta ne eivät korvaa lääkärin arviointia jatkuvassa tai voimakkaassa kivussa.
26 tuotetta

Tarvitsetko apua? Kysy Eiriltä, Rehaboteketin AI-avustajalta.

Usein kysytyt kysymykset

Suojat ja tuet lentopalloon – vakautta, vaimennusta ja turvallisuutta hyppäämisessä ja laskeutumisessa

Täältä löydät tuet ja suojat, jotka tekevät lentopallosta turvallisempaa, vakaampaa ja lempeämpää kehon kuormitetuimmille nivelille. Tuotteemme on kehitetty tarjoamaan vaimennusta, vakautta ja helpotusta hyppyjen, laskeutumisten ja nopeiden liikkeiden aikana – sekä harjoituksissa että otteluissa.

Lentopallo on räjähtävä urheilu, joka vaatii toistuvia hyppyjä, nopeita sivuliikkeitä ja voimakkaita smasheja. Yleisimmät vammat kohdistuvat polviin, nilkkoihin, olkapäihin ja sormiin. Polvikipu polvilumpion ympärillä ja polvilumpion jänteessä on yleistä pelaajilla, jotka hyppivät paljon (hyppääjän polvi), kun taas nilkan nyrjähdykset tapahtuvat usein estotilanteissa tai laskeutumisissa lähikontaktissa. Olkapään yliojennus on myös yleistä toistuvien syöttöjen ja smashejen vuoksi.

Rehaboteketista löydät polvituet, nilkkatuet, olkapääsuojat ja kompressiohihat, jotka tarjoavat tukea, helpotusta ja vähentävät kuormitusta. Oikeilla suojilla voit ehkäistä vammoja, toipua nopeammin ja suoriutua tasaisemmin koko kauden ajan.

Sisällöstä – asiantuntevasti arvioitu fysioterapeutin toimesta

Tavoitteemme on tarjota selkeää, käytännöllistä ja luotettavaa tietoa terveydestä, liikunnasta ja ortopedisista apuvälineistä. Kaikki blogikirjoituksemme perustuvat todistettuun tietoon ja niitä arvioi laillistettu fysioterapeutti Idamme varmistaaksemme, että neuvot ovat turvallisia, ajankohtaisia ja relevantteja.

Voisit myös olla kiinnostunut lukemaan

Liittyvät vammat

Löydä oikea tuki tarpeisiisi

Tarvitsetko apua oikean tuotteen valinnassa? Käytä suodattimiamme lajitellaksesi vamman, kehonosan tai urheilulajin mukaan – tai keskustele AI-assistenttimme Eirin kanssa, joka voi auttaa sinua ympäri vuorokauden. Voit myös saada henkilökohtaista neuvontaa laillistetulta fysioterapeutiltamme Idalta sähköpostitse tai puhelimitse, jos haluat asiantuntevaa tukea valinnassasi.

Rehaboteketissä annettu neuvonta ei korvaa lääkärin arviointia. Äkillisen, lisääntyvän tai pitkäaikaisen kivun tapauksessa ota yhteys terveydenhuoltoon.