Karpaalitunnelisyndrooma
Tuki karpaalitunnelin oireyhtymälle
Karpaalitunneli-oireyhtymän ongelmiin sopivat tuotteet ovat yleensä stabiloivia ja keventäviä rannetukia, joissa on lastat. Lastat asetetaan yleensä kämmenelle rannesuojien sisäpuolelle ja ne ovat anatomisesti istuvia. Yhdessä anatomisen istuvuuden kanssa lastojen tehtävänä on pyrkiä ranteen neutraaliin asentoon. Säännöllinen työskentely tai liikkuminen taivutetulla ranteella vähentää usein ranteen rannetunnelin "tilavuutta", mikä suoraan lisää entisestään painetta ranteessa jo valmiiksi puristuneeseen hermoon.
Vakauttavalla lastalla pyritään ranteen normaaliin asentoon, mikä tarkoittaa, että ranne on periaatteessa suorassa ilman liiallista taivutusta tai venytystä. Neutraali asento tarjoaa luonnollisesti ranteelle suotuisamman asennon ilman ranteen "epänormaalin asennon" aiheuttamaa lisääntynyttä painetta hermoon.Toiminnallisesti lastan toiminta toimii yhtä hyvin jokapäiväisessä työssä, lasten kantamisessa tai muissa raskaammissa kuormituskuvioissa ranteessa ja sitä voidaan käyttää rajoituksetta koko työpäivän ajan laajemmissa ongelmissa.
Monissa karpaalitunneli-oireyhtymän ongelmissa esiintyy kipua, tunnottomuutta jopa yöllä ranteen vähentyneestä kuormituksesta huolimatta. Syynä ongelmiin on se, että nukumme usein tiedostamattamme ranteet taivutettuina, mikä voi aiheuttaa lisääntynyttä painetta hermoon. Rannetuet, joissa on lastat, torjuvat tehokkaasti kykyä taivuttaa ranteita tiedostamattomasti, joten ne toimivat usein erittäin hyvin myös yölastoina.
Erilaiset ranteen tuet eri toimintoja varten
Karpaalitunneli-oireyhtymään on olemassa useita erilaisia rannetukia, joissa on lastoja, muovisia lastoja tai metallisia lastoja.
Muoviset kiskot
Muovisilla lastoilla varustetut rannetuet ovat anatomisen istuvuuden mukaisia valmiiksi muotoiltuja tukia, jotka takaavat ranteen neutraalin asennon. Muoviset lastat ovat hieman dynaamisia, ja ne mahdollistavat ranteen normaalin liikkeen joustavan lastarakenteen ansiosta. Muovinen lastan muotoilu on hyvin harvoin tarpeen, ja se sopii yleensä kaikille käyttäjille. Lastat ovat yleensä 18 cm pitkiä, ja ne alkavat kämmenen keskiosasta elinkaaren tasolta ranteen yli ja hieman kyynärvarren yläpuolelta. Lastan korkeus suhteessa mahdollisuuteen säätää lastan kiinnitystä määrittää sen, kuinka vakaan ja hallitun toiminnan tuote voi tarjota
Metalliset kiskot
Rannetuet, joissa on metalliset lastat, ovat yleensä vakaampia lastamalleja, jotka ovat myös valmiiksi muotoiltuja, jotta ne sopivat ranteeseen optimaalisesti. Metalli on yleensä alumiinia, joka tarjoaa kevyen, vahvan ja muokattavan kiskon, jota voidaan helposti säätää ranteen tarkkaa asentoa varten. Lastat asetetaan yleensä ranteen sisäpuolelle.
DUAL-kiskot
KAHDENLAISIA lastoja on saatavana joissakin valikoiduissa vakaammissa tuotteissa karpaalitunnelin oireyhtymään. DUAL-lastat tarkoittavat, että tuotteessa on useampi kuin yksi lasta optimaalisen vakauden ja helpotuksen saavuttamiseksi, lastat asetetaan sekä ranteen sisäpuolelle että kämmenselän päälle ja ne yhdistetään ranteen yli säädettävällä hihnajärjestelmällä parhaan mahdollisen toiminnan varmistamiseksi. DUAL-lastojen etuna on, että ranne helpottuu tehokkaammin ja antaa myös paremman tuen päivä- ja yökäytön aikana. Esimerkkejä kaksitoimisista rannetukista ovat tuotteet ManuLITE, rannetuki DUAL ja PUSH lastoilla. Kaikki DUAL-tuet toimivat yhtä hyvin päivä- ja yökäytössä makuuasennossa, jotta ranteen vaurioituneeseen hermoon kohdistuva paine olisi mahdollisimman vähäinen
Usein kysytyt kysymykset
Rannetuet toimivat myös yöllä ja estävät sinua nukkumasta taivutetuilla ranteilla, mikä voi vaikuttaa karpaalitunneliongelmiin.
Kullakin tuotteella on oma kokotaulukko, joka opastaa, miten mitata ja mitä mitta vastaa kyseisen mallin kokoa. Jos tarkastelet eri malleja, on tärkeää varmistaa, että malleissa on sama kokotaulukko, mikä on harvoin mahdollista oikean koon varmistamiseksi.
Mallista riippuen sama malli voi sopia sekä oikealle että vasemmalle, mutta jotkin mallit on tehty oikealle tai vasemmalle. Kun valitset koon kokotaulukosta, näet, onko sinun määritettävä oikea vai vasen