Skip to main content
45 päivän palautusoikeus
Nopea toimitus 1-3 päivää
Ilmainen toimitus yli 40€ tilauksille
Rehaboteket
  • Suojaus & sidokset
    • Jalka & Kantapää
      • Kengänpohjat ja pohjalliset
      • Kantakuppi
      • Kantapään tuki
      • Nilkkatuki
    • Käsi & Ranne
      • Rannetuki
      • Nivelrikon hanskat
      • Rannesuoja tukilastalla
      • Peukalo ortoosi
    • Polvi
      • Polvituki
      • Polvituki artroosi
      • Patellajänteen suoja
      • Polvituki Nivelkierukkavamma
      • Polvisuoja nivelsidevamman sattuessa
      • Polvituki Ristisidevamma
      • Polvituki kiskoilla
    • Olkapäät & Niska
      • Stabiili olkapäätuki
      • Kaulatuki
      • Kipsi / Kääre
    • Selkä
      • Selkätuki
      • Lantiovyö / Raskausvyö
      • Ryhtituki
      • Selän tukivyö
      • Stabiili selkätuki
    • Jalat
      • Reisituki
      • Kompressiohousut
      • Tukisukat
      • Kompressiosukat
      • Lämpöhousut
    • Käsivarsi
      • Epikondyliittituki
      • Golfkyynärpää Tuki
      • Hiirikyynärpää tuki
      • Tenniskyynärpäätuki
  • Ergonomia
  • Osta valitsemalla
  • Toipuminen ja Harjoittelu
Search

Breadcrumb

  1. Selkä

Selkä

Vähemmistö ihmisistä kärsii selkäkivuista ja säryistä jossain vaiheessa elämäänsä. Me Rehaboteketillä tarjoamme markkinoiden kattavimman valikoiman tuotteita, jotka lievittävät, tukevat ja suojaavat selkävaivoja vastaan.

Lantiovyö / Raskausvyö
Ryhtituki
Stabiili selkätuki
Selän tukivyö

Myydyimmät tuotteet

Myydyin tuote
Raskausvyö Trocantervyö Stabiili
Raskausvyö Trocantervyö Stabiili
Mediroyal

39 €

Lue lisää
Myydyin tuote
Ryhtiliivi SLIM 8
Ryhtiliivi SLIM 8
Rehaboteket

39 €

Lue lisää
Myydyin tuote
Ryhtiliivi parantaa ryhtiä Musta
Ryhtiliivi parantaa ryhtiä Musta
Mediroyal

49 €

Lue lisää
Myydyin tuote
Selkätuki SRX | kevyt stabilisointi ja lievitys selälle
Selkätuki SRX | kevyt stabilisointi ja lievitys selälle
Mediroyal

59 €

Lue lisää
Myydyin tuote
Selkätuki Universal
Selkätuki Universal
Rehaboteket

59 €

Lue lisää
Myydyin tuote
Ryhtiliivi DorsoLITE
Ryhtiliivi DorsoLITE
Orthoservice

59 €

Lue lisää
Myydyin tuote
Ryhtiliivi EXTO
Ryhtiliivi EXTO
Mediroyal

66 €

Lue lisää
Myydyin tuote
Selkätuki Stabil Dorsum X
Selkätuki Stabil Dorsum X
Mediroyal

79 €

Lue lisää
Myydyin tuote
Selkätuki kiskoilla CoTex Stabil
Selkätuki kiskoilla CoTex Stabil
Mediroyal

129 €

Lue lisää
Tyhjennä kaikki
Relevanssi Hinta (matala-korkea) Hinta (korkea-matala) Uusin Myydyin

Brändi

  • Mediroyal (9)
  • EMO (2)
  • Orthoservice (2)
  • Qmed (2)
  • Rehaboteket (2)
  • DeRoyal (1)
  • Orliman (1)

Vamma

  • Selkäkipu / Äkillinen lumbago (9)
  • Iskias (8)

Sport

  • Fotboll (1)
  • Golf (1)
  • Innebandy (1)
  • Volleyboll (1)
Selkäortoosi | Helppo sovittaa| tehokas stabilisointi
Orthoservice
Selkäortoosi | Helppo sovittaa| tehokas stabilisointi
Selkäortoosi Lumbopull on uusi innovatiivinen selkäortoosi kehitetty antamaan hyvän stabilisoinnin ja helpotuksen kipeään lantioon.

159 €

Lue lisää
Ryhtiliivi | Parantaa ryhtiä Beigen värinen
Mediroyal
Ryhtiliivi | Parantaa ryhtiä Beigen värinen
Ryhtiliivi parantaa ryhtiä ja ehkäisee tehokkaasti huonoa asentoa.

49 €

Lue lisää
Elastinen Selkätuki
Orliman
Elastinen Selkätuki

Elastinen selkätuki lievään stabilisointiin ja lievitykseen. Selkätuella on erittäin matala profiili ja se on huomaamaton käytettäessä.

39 €

Lue lisää
Lumback Light
EMO
Lumback Light

Selkätuki Lumback Light on erittäin joustava ja helppokäyttöinen selkätuki, joka vähentää kipeän alaselän kuormitusta.

99 €

Lue lisää
Myydyin tuote
Selkätuki Stabil Dorsum X
Mediroyal
Selkätuki Stabil Dorsum X
Selkätuki Stabil Dorsum X, tehokas apu selkäkipuihin. Selkätuki keventää kuormitusta ja vakauttaa selkää tehokkaasti esimerkiksi noidannuolen yhteydessä.

79 €

Lue lisää
Selkätuki Lumback Stabil
EMO
Selkätuki Lumback Stabil

Selkätuki Lumback Stabil on laadukas selkätuki, joka on valmistettu joustavasta korkealuokkaisesta mikrokuidusta. 4 vakaata selkäkiskoa lievittävät alaselän oireita tehokkaasti.

119 €

Lue lisää
Myydyin tuote
Ryhtiliivi DorsoLITE
Orthoservice
Ryhtiliivi DorsoLITE

Ryhtiliivi DorsoLITE™ on uusi ryhtiliivi, jossa on rajattomat mahdollisuudet tehokkaaseen huonon ryhdin korjaamiseen.

59 €

Lue lisää
Myydyin tuote
Ryhtiliivi SLIM 8
Rehaboteket
Ryhtiliivi SLIM 8

Uusi ryhtiä parantava ryhtiliivi. Ainutlaatuinen muotoilu tekee ryhtiliivistä huomaamattoman ja kaikkiin tilanteisiin sopivan. 

39 €

Lue lisää
Myydyin tuote
Ryhtiliivi parantaa ryhtiä Musta
Mediroyal
Ryhtiliivi parantaa ryhtiä Musta
Ryhtiliivi parantaa ryhtiä ja ehkäisee tehokkaasti huonoa asentoa.

49 €

Lue lisää
Myydyin tuote
Ryhtiliivi EXTO
Mediroyal
Ryhtiliivi EXTO

Ryhtiliivi EXTO™ on täysin ainutlaatuinen tuote, joka parantaa ryhtiä tehokkaasti. Ryhtiliivi on täysin säädettävissä ja sitä voi käyttää rajoituksetta.

66 €

Lue lisää
Selkätuki SRX Stabil|
DeRoyal
Selkätuki SRX Stabil|
Selkätuki SRX Stabil selkäkipujen hoitoon , lämmittää ja stabilisoi selkää lantion ympäriltä sopii esimerkiksi lumbagoon

69 €

Lue lisää
Ristiseläntuki UNI
Qmed
Ristiseläntuki UNI

Ristiseläntuki UNI vakauttaa ristiselkää tilanteesta riippumatta ja se toimii yhtä hyvin niin toimistossa ja autossa kuin kotonakin. Ristiseläntuki muotoutuu ristiselän mukaan parhaan tuen saavuttamiseksi.

45 €

Lue lisää
Ristiseläntuki Lumbar
Qmed
Ristiseläntuki Lumbar

Ristiseläntuki Lumbar on monipuolinen ristiseläntuki, joka antaa lisätukea ristiselälle. Ristiseläntuki on valmistettu muistivaahdosta optimaalisen istuvuuden ja tuen saavuttamiseksi.

44 €

Lue lisää
Myydyin tuote
Selkätuki Universal
Rehaboteket
Selkätuki Universal
Selkätuki antaa stabiilisuutta ja kuormituksen kevennystä lantioon esim. lumbagoon. Lämmittävä Neo Tex materiaali antaa tehokkaan kivunlievityksen.

59 €

Lue lisää
Myydyin tuote
Selkätuki kiskoilla CoTex Stabil
Mediroyal
Selkätuki kiskoilla CoTex Stabil

Selkätuki kiskoilla on uusi tuote neulotusta joustavasta tekstiilimateriaalista. Mahdollistaa optimaalisen kompression kivuliaalle ristiselälle.

129 €

Lue lisää
Myydyin tuote
Raskausvyö Trocantervyö Stabiili
Mediroyal
Raskausvyö Trocantervyö Stabiili
Raskausvyö- Trocantervyö Stabiili- optimaalinen stabiliteetti raskaana oleville ja liitoskipuihin. Stabiloiva raskausvyö joka on kehitetty raskaana oleville joilla on liitoskipuja

39 €

Lue lisää
  • Lataa lisää
Selkärangan rakenne ja toiminta

Selkärangan rakenne ja toiminta

Miten se toimii?

Selkäranka koostuu useista nikamista, jotka ovat kaikki yhteydessä toisiinsa lihasten ja nivelsiteiden avulla. Jokaisen nikaman välissä on iskuja vaimentava levy, jota kutsutaan myös välilevyksi. Ongelmat vaikuttavat usein yhteen tai useampaan segmenttiin, ja ne liittyvät usein suoraan työtilanteisiin, ikään tai yhden tai useamman selkärangan stabiloivan tai tukevan rakenteen ylikuormittumiseen.

 

Selkäkipu vaihtelee usein yksilöllisesti, toiset kärsivät särkevästä kivusta ja toiset kokevat selkäkivun pistävänä ja voimakkaana. Monia selkäkivun aiheuttamia ongelmia voidaan lievittää, joissakin tapauksissa tarvitaan erityisiä harjoitusohjelmia, liikuntaharjoittelua tai keventävää selkänojaa.

Mitkä ovat selkäkivun/selkävaivojen yleisimmät syyt?

Selkäkipu, lihaskivut ja huono ryhti ovat yleisimpiä ongelmia.

Kipu selän yläosassa

Nykyaikaisilla työpaikoilla älypuhelimet ja tabletit ovat usein suora syy selkäkipuihin. Selän yläosan kipu liittyy usein epäsuotuisaan eteenpäin kallistuneeseen asentoon, jossa niskan ja pään neutraali asento pyritään jatkuvasti lihaksilla palauttamaan.

Kipu selän yläosassa

Kipu rintarangassa

Rintarangan selkärangassa on usein samankaltaisia ongelmia kuin niskassa, sillä rintarangan selkäranka on liikkuvampi osa selkärankaa. Huono ryhti, eteenpäin kääntyneet hartiat, huono työasento tai raskaat nostot vaikuttavat suoraan kielteisesti rintarangan selkärankaan. Liian matala työpöytä tai työpöytä pakottaa usein hartiat eteenpäin, mikä vaikuttaa negatiivisesti rintarangan selkärankaan.

Kipu rintarangassa

Kipu alaselässä

Lanneranka on selän yleisimmin vaurioitunut osa. Lannerangan lihassäikeet voivat ylikuormittua, ja ongelmia ilmenee usein ensimmäisen golfkierroksen, lumilapioinnin tai puutarhatöiden aikana. Liiallisesta rasituksesta johtuvissa ongelmissa monet kokevat myös paikallista jäykkyyttä ongelma-alueella.

Kipu alaselässä

Usein kysytyt kysymykset

Lannerangan helpotus näyttää erilaiselta riippuen tilanteesta, jossa ongelmat ilmenevät. Jos ongelmat ja väsymys ilmenevät istuma-asennossa työssä, autossa tai kotona, käytetään yleensä lannerangan tukea, joka tunnetaan myös nimellä lannerankatuki. Tuen tehtävänä on palauttaa häntä istuma-asentoon, jotta saadaan aikaan suotuisampi asento istuvaan asentoon. Liikkumisessa on erittäin tärkeää, että kipujen kaltaisia hetkiä vältetään ongelmien aikana. Ongelmia eivät aiheuta vain raskaat painot, vaan myös vääntäminen pienemmällä painolla voi olla syynä. Lannerangan tuki seuraa liikettä, mutta luo paremman asennon häntäluulle ja sillä on usein erilaisia toimintoja, jotka helpottavat ongelmakohtaa, kun taas selkätuki toimii muistutuksena siitä, että tiettyjä liikkeitä ei pidä tehdä

Kyllä, selkätuet on suunniteltu niin, että ne vievät mahdollisimman vähän tilaa tavallisten vaatteiden alle, ja ne toimivat usein erittäin hyvin lisätukena selkäkivun, lannerangan väsymyksen tai muiden rasitukseen liittyvien selkävaivojen ongelmallisempina jaksoina.

Kyllä, on olemassa useita erilaisia selkänojan malleja, joiden tehtävänä on tukea rintarangan selkärankaa. Monet ongelmat liittyvät siihen, että hartiat putoavat eteenpäin ja vievät ylävartalon mukanaan liikkeessä, jolloin pää asettuu vartalon eteen ja rintarangan kuormitus kasvaa. Asentotuen tehtävänä on palauttaa hartiat neutraaliin asentoon, jolloin ylävartaloa tuetaan oikeammalla tavalla ja virheellisen kuormituksen riski on pienempi.

Onko sinulla kysymyksiä?

Ota yhteyttä asiantuntevaan asiakaspalveluumme.

Tel: n/a

Email: info@rehaboteket.fi

Olemme avoinna ma - pe klo 9.00 - 16.00

visit https://www.rehaboteket.se visit https://www.rehaboteket.de visit https://www.rehaboteket.fi visit https://www.rehaboteket.dk visit https://www.rehaboteket.no visit https://www.rehabotek.co.uk

Footer

  • Asiakaspalvelu
    • Ota yhteyttä meille
    • Ostoskori
  • Informaatio
    • Kysymyksiä ja Vastauksia
    • Meistä
    • Ostoehdot
  • Vammat
    • Nyrjähtänyt nilkka
    • Pamrempi ryhti
    • Ristisidevamma
    • Schlatter

Tilaa uutiskirjeemme

Rekisteröidy ja saat viimeisimmät uutiset, artikkelit ja resurssit viikoittain sähköpostiisi.

Facebook Facebook Instagram Instagram

Yhteistyökumppanit

postnord posti budbee

© Svenska Rehaboteket AB 2023 // Y-tunnus: 5568823297 // Staffansväg 6B, 192 78 Sollentuna